Kalenderen er bladret om på året 2023, og der er endelig en podcast fra Førstekæden igen!
I dette afsnit tager vi en status  på de 9 Metal Liga klubber og hvordan de har klaret sig i sæsonen 2022/2023 indtil videre, nu her inden det lige om lidt går løs med slutspillet.

Førstekæden består igen i 2023 af ishockeyekspert og kommentator Jimmy Bøjgaard,  ishockeyfan Mathias Neessen og ikke mindst freelance journalist og speaker Kasper Buch Petersen.