Dans cet épisode nous discutons les 10 principes sur lesquels notre cours FRG Nutrition se base. Ils sont des principes qui ont été emprunter dans plusieurs domaines et de plusieurs mentors. Le premier être en accord avec la nature est un principe de philosophie stoïque et plusieurs autres principes découlent de ceux-ci dont le deuxième qui est de respecter le rythme circadien. S’alimenter durant la période ensoleillée est une chose, mais s’alimenter en considérant l’état dans lequel nous sommes dans cette période doit aussi être considéré.