En direct de La Forge, centre d'entrainement intégratif, notre mission avec le Podcast sera d'élever la conversation en ce qui attrait l'entrainement, mais surtout la santé.

Nous échangerons sur les pratique qui nous permettent de vivre une vie de qualité et qui nous laissent croire que notre futur sera tout aussi attrayant.

Lorsque l'emphase est mise sur un présent et un futur de qualité, le mindset avec lequel on vit change. Il change notre entrainement et la façon de voir le monde.