Her er del 2 av podkasten om pust. I denne episoden får du flere fun facts om pust og noen helt konkrete pusteteknikker som Wim Hof metoden som jeg selv bruker for å forenkle hverdagen.

Anette Aarsland Pusteteknikk Hør den på iTunes, Spotify eller på http://forenkle.libsyn.com/016-pust-del-1

Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det!

Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.