Forbundet

I dette afsnit taler jeg med mandegruppefacilitator Tomas Friis om de udfordringer og udviklingsmuligheder, mange mænd oplever og bøvler med. I afsnittet kommer vi ind på: -At mange mænd er skolet til, at de skal klare deres problemer selv, hvilket gør meget sværere for dem selv-At mange mænd har manglet maskuline rollemodeller da de var små drenge, så de mangler sunde rollemodeller for at være mænd, fædre, partnere, venner-At mænd derfor at bagud følelsesmæssigt ift. kvinder og har svært ved at sætte retning og sige til og fra overfor kvinder-At mandefællesskaber hvor mænd arbejder med deres udvikling og emotionsregulering er afgørende for at vokse som mandDu kan læse mere om, hvad et mandegruppeforløb er, og hvordan en mandegruppe fungerer på www.mandekursus.dk Hvis du har en idé til et emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv til mig på [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par-At relationen til ens partners børn ikke er den samme som relationen til ens egne børn, og derfor gælder der andre spilleregler -At man ikke behøver elske sin partners børn, men lægge en indsats for at bygge en god relation-At det at leve i en sammenbragt familie kræver god evne til emotionsregulering, og der derfor er mange muligheder for personlig udvikling og udvikling af dybde i parforholdetDu kan gratis downloade Anjas e-bog ”STYRK DIT PARFORHOLD I SAMMENBRAGTE FAMILIER” her: https://www.livs-vaerk.dk/wp-content/uploads/2020/12/styrk-dit-parforhold-i-sammenbragte-familier.pdf Hvis du har en idé til et emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv til [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par-At relationen til ens partners børn ikke er den samme som relationen til ens egne børn, og derfor gælder der andre spilleregler -At man ikke behøver elske sin partners børn, men lægge en indsats for at bygge en god relation-At det at leve i en sammenbragt familie kræver god evne til emotionsregulering, og der derfor er mange muligheder for personlig udvikling og udvikling af dybde i parforholdetDu kan gratis downloade Anjas e-bog ”STYRK DIT PARFORHOLD I SAMMENBRAGTE FAMILIER” her: https://www.livs-vaerk.dk/wp-content/uploads/2020/12/styrk-dit-parforhold-i-sammenbragte-familier.pdf Hvis du har en idé til et emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så skriv til [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit er jeg alene i studiet og taler om særlige kendetegn ved kvinder, som kan skabe udfordringer ift. mænd i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At kvinder skal øve sig i at være mere krævende ift. deres behov, gøren og væren. Her er de bagud ift. mænd, og manden kan hjælpe hende- ”The feminine always wants more”, fordi hun er verdensmester i at gå dybt i sanselige oplevelser. Det kan skabe frustration for både kvinder og mænd, når de ikke forstår, at det er en feminin kernekompetence- Enhver kvinde vil hellere have et autentisk nej end et halvhjertet ja fra en mand. Pleasende mænd gør hende utryg. Hun har brug for at mærke hans grænse og retning for at være tryggest i relationen og kunne give sig hen til det feminine- Kvinder tænke-føle-taler ofte i parrelationen for at finde ud af, hvordan hun har det. Især når hun er følelsesladet, så hun skal ikke stole(s) for meget på (sig selv) i de øjeblikke-Kvinder har brug for andre kvinder i fællesskaber for at kunne fordybe den feminine energi, visdom og power. Det gør dem skarpere på dem selv og som partnereHvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit er jeg alene og taler om særlige kendetegn ved mænd, som kan skabe udfordringer ift. kvinder i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At det er vigtigt for en mand at brænde for noget større end ham selv uden for parforholdet-At mænd er ikke uengagerede eller ubegavede, når de ikke siger, hvad de føler lige så meget eller hurtigt, som kvinder gør. -At mænd har brug for at være sårbare over for andre mænd for at vokse, men de mangler tit rum for det og erfaring med det.-Hvorfor mænd trækker sig i parrelationen, når de føler sig utilstrækkelige-Hvordan Disneymyten gør mænd bange for at skuffe kvinderHvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit taler jeg med Nanna, der er psykologistuderende og voksede op med sin far i fængsel samt forfatter Wenche Thinnesen Vogtmann, der er forfatter til romanen ”Bare en dag uden”, der handler om 14-årige Maja, hvis far er i fængsel. Bogen er baseret på samtaler med børn og unge af indsatte.Vi kommer i afsnittet ind på:- At 4000 børn i Danmark årligt har en mor eller far i fængsel. De børn går ofte med skyld og skam indvendig, fordi det er svært at finde rum til at tale om, hvordan det er når mor eller far er i fængsel.- At når et barns mor eller far kommer i fængsel, så har alle de voksne omkring barnet en rolle og ansvar ind i barnets trivsel- At det er de voksne omkring barnet, der skal skabe rum for samtalen om, hvordan det er, når mor eller far er i fængsel – og at den snak kan være svær. Vi taler konkret om, hvordan man kan gøre det som lærer, pædagog eller anden voksen, der er sammen med børn af indsatte. Du kan kontakte Wenche (og Nanna) for at høre mere om foredrag og oplæg på: [email protected] eller på telefon: 2026 9034 Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected] På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup om, hvordan man kan komme godt igennem den store livstransition, en skilsmisse er, for både de voksne og børnene. Vi kommer i afsnittet ind på:- At fordi så mange bliver skilt, så kan netværket omkring en skilt familie let komme til at overse behovet for støtte- At skilsmisse er en tredelt belastning, der består af sorg, stress og konflikt, og derfor er der brug for støtte fra netværk og ofte også fagprofessionelle- At afstanden til ens ekspartner ofte gøder jorden for et godt forældresamarbejde efter skilsmissen- At fordi forældre ønsker deres børn det bedste, så kan ønsket om hurtigt at få et godt forældresamarbejde op at stå gøre, at nyskilte forældre kommer til at påtage sig en superhelterolle, som er umulig at lykkes i- At forældres uenighed ikke er det svære for børn. Det svære er, når børnene oplever den ene forældres svære reaktion på den anden forælder- At det er en god idé at få professionel hjælp til at være skilte forældre, når man tager sig selv i at have fastlåste tankemønstre omkring den anden forælderDu kan læse mere om Trine på https://psykologerne.dk/psykolog/trine-hjorth-boennerup/Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected]å www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på:- At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve- At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses”- At sætte tempoet ned og være her-og-nu er en forudsætning for åbenhed og større lyst- At lyst er kontekstafhængig, og vi skal droppe målorienteret sex- At der er stereotype forventninger til, hvordan sex skal foregå, og at alle kan falde i disse og gå på autopilot- At man hjemme kan arbejde via mindfulness med at have mere nærværende og udforskende sexDu kan læse mere om Mette på https://www.metteschubell.dk/Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected]å www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit taler jeg med forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid Brix om, hvordan man lever livet modigt, selvom man mærker frygten for at fejle eller ikke slå til. Vi kommer i afsnittet ind på:- At hvis man venter med at handle, til man ikke er bange, så misser man muligheder og livsnerve- At NÆSTEN er mega utilfredsstillende og fastholder os i pseudotryghed- At man skal gøre det sværeste først, når man jonglerer med mange udfordringer- At vi ikke kommer uden om angsten for at miste, hvis vi vil kærlighedenDu kan læse mere om Michelle på https://levlivetmodigt.dk/ hvor du også kan købe bøger og foredragsbilletter. Hvis du har en idé i ærmet til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig endelig på [email protected]å www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene

I dette afsnit taler jeg med psykolog med speciale i familiedannelse, Amalie Vatne Brean, om, hvordan forældrerollen er under pres for nutidens forældre, og hvordan man kan navigere som forælder uden at føle, at man ikke slår til. Vi kommer i afsnittet ind på:- At man skal kende de parametre, man selv vil "måle" sit forældreskab på- Hvordan nærvær med ens børn også kræver afstand- At sunde konflikter med ens børn ikke kun er naturlige, de er også nødvendige- At den gode nok forælder møder barnets behov fuldt ud.....engang imellem- At vi har et samfundsproblem, når det gælder muligheder for fleksibilitet ml. familieliv og arbejdslivDu kan læse mere om Amalie på: https://psykologerne.dk/psykolog/amalie-vatne-brean/ Hvis du har en idé til et spændende emne, jeg skal tage op i "Forbundet", så kontakt mig på [email protected]å www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig, og du kan se inspirationsvideoer på Instagram: https://www.instagram.com/psykolog_malenehollmann/?hl=daKH. Malene