Show notes
Migräne und Ausdauersport – kein „no go“ sondern eine gute Alternative was nicht-medikamentöse Maßnahmen bei der Behandlung von Migräne betrifft. Dr. Thomas Bachrich erklärt Betroffenen und Interessierten im aktuellen Podcast, dass aerobe – also im freien ausübbare – Ausdauersportarten einen besonderen Stellenwert betreffend der Prophylaxe von Migräne haben. Aus diesem Grund begrüßt er in der aktuellen Folge als Gast eine Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin - Elisabeth Niedereder von Tristyle. Sie zeigt die vielen positiven Effekte von Ausdauersport bei stressbedingten Migräneleiden auf und erklärt darüber hinaus, welche Sportarten wie lange und wie oft ausgeführt zu raschen Erfolgen führen können.