新年立下 flag 后，motivation 从顶峰跌至半山腰03:12 三分钟热度怎么破04:58 听播客比听歌和看视频更费脑吗05:21 关于追热点的争论08:12 建立在热点上的内容似乎经不起时间考验09:14 但所有的内容都会过时，只是对于当下的记录10:05 QQ 空间和「说说」，羞耻的记忆11:48 播客数据，从天天刷到不闻不问14:22 太在意效果，不够放松，也不够享受过程14:54 更新两三百期后，还是没热度的播客也有啊16:41 疫情倦怠，情绪麻木19:37 关于 bootcamp 的纠结26:03 拖延有时只是在逃避困难，困难延迟了，但不会变得容易🎵 音乐まともがわからない 坂本慎太郎💡 本集提到了加拿大政府为新移民提供的免费语言培训：Enhanced Language Training (ELT) 。很多机构和学校都提供此类课程，此处给出的链接是主播参加过的 TDSB ELT。本期剪辑：shisan📻 收听方式欢迎使用 Apple 播客、小宇宙、Spotify 、Pocket Cast 和 Google Podcast 等泛用型播客平台收听和订阅；QQ 音乐和皮艇亦支持收听和订阅「包谷 FM」。📮 联系我们欢迎通过邮件、Twitter 或在小宇宙评论区和我们交流。