今天我们的嘉宾是然子，他是一位澳洲注册健身教练。今天的节目中，他给我们具体的介绍了：

1. 怎样在澳洲变成一位注册教练

2. 注册教练和非注册教练之间最大的区别是什么

3. 他作为一位健身教练，他觉得哪种客人最靠谱

4. 澳洲健身房与教练之间的关系

5. 女生怀孕如何合理保持身材

6. 健身版vs非健身版饮食减肥

7. 还有最重要的，我们应该怎样喝水和睡觉！

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开头/结尾音乐：

Title: Wake Up

Artist: MBB

Free download: bit.ly/Download_Happy

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然子