الاستدامة هي مفهوم يشير إلى القدرة على تلبية احتياجات الجيل الحالي دون التأثير على قدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتها. يهدف الاستدامة إلى تحقيق التوازن بين الأبعاد الاقتصادية والبيئية والاجتماعية للتنمية.

فكرة "اليوم" هي مفهوم يمكن تطبيقه في حياتنا اليومية لزيادة الإنتاجية والتركيز. تعتمد هذه الفكرة على فكرة تقسيم وقتك إلى فترات صغيرة محددة تسمى "فترات اليوم"، والتي تخصص لأغراض معينة. الهدف منها هو تحفيز التركيز والإنتاجية