(6) DIE GRUNDPRINZIPIEN FÜR WACHSTUM IM BODYBUILDING!

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Eine neue Folge ist jetzt Online und hierfür hatte ich wieder Valentino Peluso @improvefitness zu Gast. Wir gehen auf folgende Themen ein:

➡️ Trainingslehre 

➡️ Ernährungslehre 

➡️ Mindset u. Regeneration

Alles natürlich für maximales Wachstum ausgelegt. 

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Ich wünsche dir viel Spaß‼️

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