En la entrevista de hoy contamos con Borja Zuazua (@Borja_dietista en redes sociales), Técnico Superior en Dietética por la UAX y formador en Trainologym en el aspecto nutricional. Se destaca por sus conocimientos en nutrición enfocada a la ganancia de masa muscular.
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En esta entrevista tocamos los siguientes puntos:
🔴 El nacimiento de Trainologym
🔴 Comunicar con humor en redes
🔴 Nutrición para ganar masa muscular
🔴 % Grasa corporal para empezar un superávit calórico
🔴 Ganar masa muscular con Ayuno Intermitente
🔴 Flexibilidad metabólica
🔴 Trucos nutricionales para ganar músculo eficientemente
🔴 Come cuando tengas hambres
🔴 El secreto de los que consiguen resultados
🔴 No pierdas tiempo con gente que no quiere cambiar
🔴 Se humilde, crítico y curioso
🔴 ¿Cuál es el futuro de las universidades y de los profesores que imparten temas de salud?
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