¿En cuantos periódicos y otros medios de comunicación has visto que desayunar es la comida más importante del día? ¿Y que una cervecita o una copa de vino es saludable, equivale a una hora de ejercicio y es bueno para el corazón?

Seguro que muchas más veces de las que puedas recordar.

Hoy venimos para argumentar por qué motivo esas afirmaciones son completamente falsas y pueden estar perjudicándote si las haces.

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