Buenas familia de Fitlife!

Ya tenemos un nuevo episodio de nuestro podcast semanal . En esta ocasión ,vamos a tratar los factores que afectan al entrenamiento de la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. De tal manera que, podréis comprender de una manera más amplia que aspectos debemos tener en cuenta durante el proceso de entrenamiento, así cómo, conocer algunas claves para potenciar vuestro entrenamiento.

Si quieres saber cómo empezar a entrenar o qué necesitas para comenzar, dale al play!

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Un saludo familia de Fitlife!