Witajcie w podcaście fiteligent.pl w którym popularyzujemy wiedzę naukową z zakresu dbania o zdrowie. Ten odcinek to pierwszy epizod z pięcioczęściowej serii FITSTART - krótkiego, skondensowanego poradnika przedstawiającego absolutne fundamenty dbania o zdrowie w oparciu o wiedzę naukową.

W dzisiejszym podcaście nie będziemy nikogo motywować, po prostu porozmawiamy o obraniu odpowiedniej perspektywy wobec swojego zdrowia, bo jedynie to pozwoli na osiągnięcie długotrwałych efektów.