Runner: cuida tu salud y evita sustos, con el Dr. Calabuig. Descubre el "walkim", con Alejandro Rodrigo, autor de "Camina, no corras". Jesús Santín nos explica cómo y para qué usar sustitutivos alimentarios. Daniel López, de Virgin Active, nos descubre el método tabata. Además, el consejo de Carlos Quevedo, el ejercicio de Paco y la agenda para este fin de semana.