Fit For Football Podcast

Wil jij aan de slag in het profvoetbal? Misschien zet jij na deze aflevering wel de eerste stappen. Voor de tweede te gast in deze podcast: Jelmer Siemons. Onder andere ex fysieke trainer van SC Heerenveen en oprichter van opleidingscentrum Start2move. Er zijn veel trainers die van hun hobby hun werk willen maken en hier een goede boterham aan willen verdienen. En ook spelers die na(ast) hun carrière al iets in de voetballerij willen doen, maar nog niet precies weten wat en hoe. Daar gaan we het in deze aflevering over hebben en welke stappen jij nu al kunt gaan zetten om hier te komen. LUISTER JE DEZE AFLEVERING VOOR 1 JULI: Ben je enthousiast geworden om de 1e stap te zetten op weg naar een carrière in het profvoetbal? Start2Move biedt nu de mogelijkheid om een cursus of opleidingspakket te volgen met hoge kortingen. Met het STAP-budget van het UWV kun jij nu tot € 1000 subsidie krijgen op jouw opleiding bij Start2Move. Denk hierbij aan: Pakket Fysieke Trainer Voetbal – vanaf € 440 met het STAP-budget Pakket Conditie- en Hersteltrainer Voetbal - € 35 met het STAP-budget Hersteltrainer Voetbal – gratis met het STAP-budget Conditietrainer Voetbal – gratis met het STAP-budget Conditietrainer Voetbal Plus – gratis met het STAP-budget Periodisering Voetbal – gratis met het STAP-budget Video Analist Voetbal – gratis met het STAP-budget Meld je voor 1 juli aan als je gebruik wil maken van het STAP-budget. Link: https://www.start2move.nl/stap-budget#opleidingsoverzicht

In aflevering #39 een veel aangevraagde podcast gast: Yoeri Pegel, de Head of Strength van Ajax! In deze aflevering komen een hoop onderwerpen voorbij. Je ontdekt onder andere Yoeri zijn journey van bedrijfskundige naar Head of Strength van Ajax (de successen, maar ook de fucks ups) en hoe je jezelf kan ontwikkelen met de juiste intentie en consistentie als atleet. Daarnaast ontdek je wat fysiek belangrijk is voor jou als voetballer en hoe fysieke training een aanvulling op jouw spel kan zijn. Kortom: een aflevering met een hoop informatie en inspiratie met als afsluiter een hoop vragen die door jullie ingestuurd zijn die Yoeri voor jullie beantwoord. Thanks voor het insturen en veel luisterplezier!

Droom jij ervan om te voetballen en te studeren in Amerika? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. In deze aflevering ben ik te gast in Gemert, bij KingsTalent en ga in gesprek met (mede) oprichter, Paul de Koning. Je ontdekt hoe je de droom van voetballen en studeren in Amerika zelf werkelijk kunt maken, hoor je Paul zijn eigen Amerika journey (+ die van andere Student-Athletes) en bespreken we een super toffe samenwerking die KingsTalent en Fit For Football met elkaar aangaan. Voor meer info over KingsTalent of direct aanmelden: www.kingstalent.com

Voetbal speel je niet alleen tussen de lijnen, maar ook tussen je oren. In deze aflevering ga ik in gesprek met Sportpsycholoog, bewegingswetenschapper en voormalig fysiotherapeute, Afke van de Wouw. Afke is onder andere actief geweest bij: VVV Venlo, FC Twente, FC Utrecht, Vitesse, NOC*NSF en NLcoach. Samen met Yara van Gendt, runt Afke, WOUW Performance Coaching vanuit gebouw #11, het open voetbal innovatiecentrum, op de KNVB Campus in Zeist. Daarnaast is Afke auteur van het boek ‘Leren Presteren’ en het recent gelanceerde boek ‘Leren Revalideren’, die zij samen met collega Yara van Gendt heeft geschreven. Deze aflevering is zowel geschikt voor spelers en trainers. Je ontdekt Afke haar route van Fysiotherapeut naar Sportpsycholoog toe, handige tips en tricks hoe je om kunt gaan met druk, hoe je dit kunt trainen en hoe je leert revalideren en écht (fysiek en mentaal) sterker terug komt van je blessure! Kortom: een aflevering vol met informatie en inspiratie waardoor jij nog beter kunt gaan presteren en revalideren. Meer over Afke en de boeken: https://www.wouwpc.nl https://www.afkevandewouw.nl https://lerenpresteren.nl http://www.lerenrevalideren.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Royston Drenthe. We gaan helemaal terug naar het begin. Je gaat ontdekken hoe Royston is begonnen met voetballen en hoe het was in de jeugd bij Feyenoord met de hoogte -en dieptepunten. Daarnaast ontdek je hoe er steeds meer druk bij kwam kijken. Zeker toen Royston zijn droomtransfer naar Real Madrid maakte. Wat zijn de mooie dingen? Wat voor druk komt er bij kijken en hoe ga je hier mee om? En hoe ga je ermee om als je eigen publiek je uitfluit? Je ontdekt het in deze aflevering! Uiteraard gaan we het ook hebben over investeren in je fysiek, waar Royston zeker de laatste veel mee bezig is en veel over deelt. Haal er je informatie en inspiratie uit, veel luisterplezier!

In deze aflevering geen externe gast, maar twee FFF’ers in gesprek: Gideon Lammers (fysieke trainer) en Wessel Dekker (oprichter en online coach). We gaan in gesprek over onze recent gelanceerde online cursus ‘de tactiek voor jouw fysiek’. Deze podcast aflevering is een gratis mini cursus waar je veel inspiratie uit kunt halen. Ontdek waarom een Quickfix net niks is en waarom een e-book, YouTube en Google meestal geen goede bronnen zijn voor jouw progressie. De intentie van veel voetballers om aan zichzelf te werken is goed, alleen het plan erachter is nog veel winst in te behalen. Je ontdekt hoe de voetbalwereld verandert en waarom een tactiek voor jouw fysiek essentieel is binnen het (prof)voetbal. Daarnaast ontdek je waarom het individu zo belangrijk is binnen een teamsport en leer je hoe je heldere doelen voor jezelf stelt. Tot slot een aantal toffe updates vanuit ons. Doe je voordeel met de informatie en inspiratie om meer uit je spel te halen! PS: Voor de oplettende luisteraar, je ontvangt een kortingscode voor de cursus, dus blijf luisteren en doe er je voordeel mee :-) Interesse in onze Performance Training? Stuur een mailtje naar [email protected] en doe een aanvraag.

Op de Nederlandse velden maakte hij nooit zijn debuut op het hoogste niveau, maar in Indonesië is hij inmiddels uitgegroeid tot superster: profvoetballer Marc Klok. In deze aflevering bespreken we Marc zijn carrière tot nu toe en hoe hij op jonge leeftijd naar het buitenland vertrok om zijn grote doelen na te streven. Niks komt zomaar aanwaaien, Marc deelt al zijn ervaringen, keuzes, lessen en stappen. Ontdek hoe Marc groot denkt, doelen stelt en deze ook bereikt en hoe ook jij dit kunt doen. Luister en leer van: Marc Klok! (BONUS: voor de YouTube kijkers, Marc laat in de video zijn doelen voor het aankomende jaar zien).

Gregory Hirschfeld is Performance Nutritionist bij onder andere AFC Ajax en PhysioLab. En is in het verleden bij meerdere BVO’s actief geweest. Zijn passie voor voeding is in zijn eigen voetbalcarrière ontstaan, toen hij na een vakantie met extra kilo’s terugkwam. Daar ontdekte hij hoe voeding je (sport)prestaties kan verbeteren. Deze aflevering is een mooi gesprek over voeding, maar vooral voedingsgedrag. Je voeding aanpassen betekent namelijk ook je gedrag veranderen. Je ontdekt wat er allemaal komt kijken bij het maken van een (voedings)plan in Gregory zijn rol als coach, hoe je (voedings)doelen stelt en hoe je je (voedings)gedrag aan kunt passen. De visie van Fit For Football en Gregory sluiten bij elkaar aan en is de rode draad van deze aflevering: de atleet staat centraal. Veel luisterplezier! Geniet je van deze podcast? Abonneer je om niks te missen!

Thomas D’Havé is mede oprichter van kPNIBelgium en CPNI11, de sportgerichte afdeling van kPNI die als doel heeft de prestaties van atleten te optimaliseren. Als therapeut is Thomas een speurneus die gepassioneerd blijft zoeken naar het ‘waarom’ van een klacht. Thomas heeft onder andere als Consultant gewerkt voor AFC Ajax en West Ham United. In deze aflevering ontdek je hoe je levensstijl ervoor kan zorgen dat je beter presteert en minder geblesseerd bent. Levensstijl als prestatiebevorderende factor. Al deze onderwerpen zijn ook terug te lezen in zijn boek die bijna uit komt: “zo word je een oersterke voetballer” Veel luister plezier! Geniet je van onze podcast? Abonneer je dan om niks te missen.

De gyms zijn gelukkig weer open en de zomerstop staat voor de deur. Genoeg reden om een aflevering op te nemen over beide thema’s. In deze aflevering ontdek je hoe je je gym trainingen het beste weer op kunt pakken na de sluiting en welke fouten je moet voorkomen om blessures te voorkomen. Daarnaast ontdek je hoe je deze zomerstop goed kunt besteden om aankomend seizoen top fit aan de start te verschijnen. Uiteraard beantwoorden we ook weer luisteraars vragen aan het einde. Veel luisterplezier!