这个夏天，Summer和KK参加了10天的内观课程，期间远离世俗喧嚣，没有手机没有网络，静默素食早起，且日均静坐10小时。她们有什么收获呢？08:30 早4:00到晚10:00的每天安排10:32 Summer宿舍里的人际烦恼23:10 KK飘忽不定的心思27:10 腿麻了，你就让它麻！44:00 内观的内核 - 无常与平等心45:20 专治赖床和多重任务上瘾症49:50 给心的开刀手术50:30 从小我到大爱的慈悲观有什么想法来评论区跟我们分享吧！

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围炉煮酒是两位在大都市生活的女性对人生问题的探索，希望大家能喜欢。