In dieser Folge geht es einmal nur um uns Mütter und Väter, und darum, wie wichtig es ist zu sich selbst Sorge zu tragen. :-)

Du erfährst, wie es mir ergangen ist mit körperlicher Aktivität bevor die Kinder kamen, dann mit Kindern, und vor allem dann mit Kindern und Beruf.

Ja es ist nicht immer einfach es zu integrieren, aber es lohnt sooo sehr! :-) Ich hoffe Dich inspirieren und motivieren zu können und wünsche Dir viel Spass beim Hören! :-)