Am Samstagabend veranstalten wir unseren ersten eigenen Rave und freuen uns sehr darauf! Falls ihr kommen möchtet, könnt ihr euch hier anmelden: <a href="https://yoagna.punchpass.com/classes/13358308" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://yoagna.punchpass.com/classes/13358308</a>
 
In dieser Folge sprechen wir ausführlich über das Thema Bewegung. Wie war das früher in der Schule? Warum nerven Yogavideos, obwohl wir selber Yogalehrerinnen sind, warum ist Bewegung so wichtig und vorallem wie können wir uns mehr bewegen??? 
Viel Spaß mit der Folge 🥰
 
Zur Anmeldung für &quot;Chill your system&quot; geht es hier:<a href="https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/aylin-ogus.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> aylin-ogus.de/</a>
Zu &quot;whole.&quot; am 14.10. in Dortmund könnt ihr euch anmelden:
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Folge 53 - Forever alone

Hi, wir sind Berit und Aylin und wir sind der Meinung, dass über viel mehr Dinge öffentlich gesprochen werden sollte. Deswegen hosten wir seit Januar 2022 unseren Podcast whole. 
Wir setzen uns auf sehr authentische und verletzliche Art und Weise mit Themen, wie Körpergefühl, Rezepte, intuitives Essen, Yoga, Wellness, Bewegung, vegane Ernährung, Physiologie, Psychologie, Stress, Beziehungen und Sex, auseinander. 
Jeden zweiten Samstag gibt es hier eine neue Folge.