Show notes
Nicht umsonst beende ich fast jeden Instagram Post mit „Pass auf dich auf!“. Im Strudel des Alltags ist es nicht immer einfach, auf sich aufzupassen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch ich kenne das nur zu gut. Deshalb sprechen wir heute über praktische Tipps aus dem Alltag und was du tun kannst, um mehr für dich zu tun.
Im Podcast erwähne ich übrigens folgendes Buch:
- "Self-Care Sei gut zu dir" von Nadia Narain und Katia Narain Phillips
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Viel Spaß beim Zuhören!