Mindfulness nedir, meditasyon nasıl yapılır, hayatın anlamı ne; gibi konuların tartışıldığı bu bölüm aynı zamanda yüksek sayıda an şakası içeriyor. Bölüm konuğu Bilgi Üniversitesi öğretim görevlisi ve mindulness koçu Elif Yurdakul.