Taknemmelighed hjælper dig med at sove bedre. Det viser forskning. Og det er jo både harmløst og gratis, så det kan vi godt lide. Det er dog ikke altid lige let, men det er værd at bruge tid på. 

Det er nemlig sådan, at man godt kan tænkte, at når bare jeg bliver glad, så skal jeg nok være taknemmelig. Men sagen er den, at det går den anden vej rundt. Når du bruger taknemmelighed, så bliver du simpelthen et gladere menneske. Og du sover bedre!!! Ikke at forglemme.