Wenn unser Gehirn mit Alpha Wellen arbeitet, ist es deutlich empfänglicher für positive Affirmationen.

Außerdem sind wir dadurch ruhiger, weniger gestresst und steigern unser Wohlbefinden.
Einige Studien zeigen sogar, dass die Kreativität gesteigert wird.

In dieser geführten Meditation wird dein Gehirn angeregt mit Alpha Wellen zu arbeiten.
Durch die gesprochenen Affirmationen können wir unser Unterbewusstsein programmieren.