Velkommen til introduksjon av vår nye spalte på EXPresso podkasten, EXPresso shot! Her skal vi analysere tidligere/fremtidige intervju med key takeaways og dykke inn tematikk og forskning tilknyttet menneskelig psykologi; motivasjon, rutiner, flow state, fokus, mindset, optimalisere egen hverdag, hvile og komfortsonen!

Dette skal jeg gjøre i selskap med min gode venn, Nikolai Holmøy. Du husker han kanskje fra episode #57? Nikolai bor på en strand i Australia og jobber som mentaltrener. 

Dette blir gøy! 

Nikolai på sosiale medier 💡

Expresso på sosiale medier 💡