¿Cuántas veces te has ejercitado por las razones equivocadas? En este episodio hablamos de la Riqueza Física: no como estética sino como energía vital. Desde la neurociencia del sueño con Matthew Walker hasta los beneficios del movimiento documentados por Kelly McGonigal, pasando por la filosofía griega del cuerpo sano, exploramos qué significa realmente cuidar tu cuerpo.

Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth.

🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a moverte, no para compensar, sino para vivir.

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