L'éco-anxiété est un mal qui touche ce XXIème siècle car les catastrophes climatiques sont sous nos yeux. Ce n'est plus une supposition mais bien des faits réels. 

- Ca veut dire quoi eco-anxiété ? 

- C'est quoi la différence avec Solastalgie ? 

- Est ce que l'on traverse différentes émotions quand on est sujet à l'éco-anxiété ? 

- Comment rentrer dans une phase d'acceptation ? Etre éco-lucide ? 

- Comment rentrer en action ? Etre éco-acteur ? 

- Comment être bienveillant avec soi-même ? 

Et surtout une petite histoire pour prendre de la hauteur. 🌳🐥

Sources : 

- L'écoanxiété : décryptage et solution (Décodactu Lumni) - Youtube

- Eco anxiété, de l'inquiétude à l'action (Laurent Motte et Petit Bambou) - Youtube

- L'éco anxiété du podcast "Change ma vie" et du podcast "Basilic" 

- "On est prêt" sur instagram donne plein de trucs et astuces pour aider à vivre avec l'éco-anxiété 

E.vie.demment, un peu de théorie, ça fait pas de mal et ça permet de mieux comprendre ce qu'il se cache derrière pleins de questions écologiques. A travers, dis m'en plus, j'essaie d'expliquer des concepts de manière simple, pédagogue et sans prise de tête.  🤩👩‍🏫

J'espère que tu en apprendras plus sur l'écologie, je te donne rendez-vous tous les derniers mardi de chaque mois pour ce format !! 🗓️

Ce podcast permet de parler d'écologie de manière positive, sans prise de tête et en évitant l'éco-anxiété. Le positif, l'humour, la joie et les bonnes idées auront leur place tout entière alors que la culpabilité du “je ne fais pas assez” et “les écologistes doivent être parfaits” seront bannies. 🍀☀️💧

Je te donne rendez-vous tous les mardi pour une demi-heure à quarante minutes de partage (parfois plus) !  🎤 

J'espère que ce podcast enlèvera des barrières et fera émerger des nouvelles croyances !!   💪💙🌻    

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