L'éco-anxiété est un mal qui touche ce XXIème siècle car les catastrophes climatiques sont sous nos yeux. Ce n'est plus une supposition mais bien des faits réels. 

- Ca veut dire quoi eco-anxiété ? 

- C'est quoi la différence avec Solastalgie ? 

- Est ce que l'on traverse différentes émotions quand on est sujet à l'éco-anxiété ? 

- Comment rentrer dans une phase d'acceptation ? Etre éco-lucide ? 

- Comment rentrer en action ? Etre éco-acteur ? 

- Comment être bienveillant avec soi-même ? 

Et surtout une petite histoire pour prendre de la hauteur. 🌳🐥

Sources : 

- L'écoanxiété : décryptage et solution (Décodactu Lumni) - Youtube

- Eco anxiété, de l'inquiétude à l'action (Laurent Motte et Petit Bambou) - Youtube

- L'éco anxiété du podcast "Change ma vie" et du podcast "Basilic" 

- "On est prêt" sur instagram donne plein de trucs et astuces pour aider à vivre avec l'éco-anxiété

E.vie.demment, un peu de théorie, ça fait pas de mal et ça permet de mieux comprendre ce qu'il se cache derrière pleins de questions écologiques. A travers, dis m'en plus, j'essaie d'expliquer des concepts de manière simple, pédagogue et sans prise de tête. 

J'espère que tu en apprendras toutes les 3 semaines, avec dis m'en plus !

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