W Ep.16 możecie usłyszeć naszą rozmowę z Krystianem z kanału na Yt Brodata Medycyna.

W odcinku tym poruszamy następujące kwestie:

• nasze doświadczenia związane z sesją
• wskazówki i rady na to by poradzić sobie z przejściem przez sesję
• czynniki które wpływają na naukę i wydajność: sen i kofeina.

WSPOMNIANE PRZEZ NAS KWESTIE/RZECZY
     
     Artykuły, książki i inne
     książka "Why we sleep" Matthew Walker PhD
     Multimedia
     film "Why sleep matters" Harvard Medical School (na Yt)
     TED talk Matthew Walker dot snu https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM
     Narzędzia do nauki:
     Anki
     Notion
     Quizlett
     Organizacja czasu:
     Bullet journal - https://www.youtube.com/watch?v=fm15cmYU0IM
     Inne wspomniane kwestie:
     - Prawo Parkinsona
     - zielone japońskie herbaty: sencha, matcha
     - Active Recall
     - Spaced Repetition System
     -
   
       
Krystian  i jak do niego trafić :D Brodata Medycyna
IG- https://www.instagram.com/brodatamedycyna/
Yt - https://bit.ly/2MovRt3

Bądźcie na bieżąco z podcastem i informacjami:
eb.studying -  https://www.instagram.com/eb.studying
evidence - based studying - https://www.facebook.com/eb.studying
*śmiało piszcie :)

Herbata którą popijałem  w trakcie odcinka
zielona koreańska herbata - Sejak