Sabrina Soebhan van Everything is Om gaat in gesprek met Mark Siegenbeek van Heukelom, quaterlife-expert, trainer, coach en auteur van o.a. ‘Helemaal naar de meditering’. In deze podcast deelt Mark de kennis die hij als meditatie expert heeft opgedaan. Hij is nuchter, rationeel en hecht veel waarde aan een wetenschappelijk onderbouwing. Geen zweverig gedoe dus, maar een helder en eerlijk verhaal. Met de praktische tips van Mark leer je een eigen meditatieroutine op te bouwen. Daarnaast verduidelijkt hij begrippen als eenheidsbewustzijn en ego. Tot slot vertelt Mark over zijn slechte ervaring met psychedelische middelen.

Meer weten? Lees dan de bijbehorende blog: 

https://everything-is-om.nl/mark-siegenbeek-van-heukelom-een-meditatieroutine/