Chcesz być jak Bill Gates lub po prostu poznać wartościową i dostępną technikę redukcji stresu? 

posłuchaj dzisiejszego odcinka ROZWOJOWO ⚡️

Alina i Ewa  zapraszają do rozmowy pt.:

▶️Praktyczny wymiar medytacji

Czyli, jak możesz ją wykorzystać w swoim codziennym życiu. 

Medytacja przestała być już dawno czysto uduchowioną formą, obecną tylko w kulturach wschodu. 

Okazuje się, że kultura zachodnia, z leaderami biznesu i sztuki na czele, podkreśla jej szczególne znaczenie w procesie kreatywnego myślenia i zdolności rozwiązywania problemów. 

W odcinku oprócz rodzajów i zalet medytacji też dwie niespodzianki:

🔵 ciekawostka dla fanów Star Wars;

🔵 przykład medytacji, którą możesz od razu zastosować;

Przyjemnego słuchania. Dzielcie się wrażeniami!

Podcast dostępny na Spotify/Apple/Google

🙏 Dzięki Rafał Knapik za audio

#ETAfm #rozwojosobisty #medytacja