⚡️Stres⚡️przenika codziennie do naszego życia (i ciała) w dawkach, których możemy nie zauważać. 

Jaki jest ten stres?

🟡 Dobry czy zły?

🟡 Kiedy i jak nam szkodzi?

🟡 Czy w jakiś sposób można go wykorzystać na swoją korzyść? Czy w czymś nam pomaga?

🟡 Co zrobić, by zmniejszyć jego negatywne skutki;

▶️ JAK OKIEŁZNAĆ STRES?

‼️ Nowe ROZWOJOWO już dostępne.

Alina i Ewa rozmawiają o tym, czym jest stres, dlaczego w ogóle się pojawia i w jaki sposób 💎 nim efektywnie zarządzić. 

Zapraszamy do odsłuchu i dzielenia się refleksjami. 

🙏 Dzięki Rafał Knapik za audio