Nosso 4° episódio é uma entrevista com Juca Noronha de 35 anos que até 2010 era sedentário, até descobrir a corrida de rua. Participou de várias provas de 5km e 10km nos primeiros anos, ficou parado 2 anos, mas retornou ao hobby, e em 2017 fez sua primeira "Maratona 42Km". Um papo bem descontraído onde ele conta todo esse processo, do sedentarismo há mudança de hábitos que o fez correr 42km. Um ser humano comum é capaz de qualquer coisa desde que ele queira.