No es un tema nuevo, lo conocemos desde hace más de 3.500 años, pero ahora existen pruebas científicas.

Pausar nuestra mente y entrar en contacto con nuestros sentidos nos garantiza una mejor calidad de vida y salud.

Mario Alonso Puig, médico especialista en cirugía ha dedicado su camino a sanar a sus pacientes de nuevas maneras y nos hace un recorrido por el mindfulness, su historia y cómo ahora representa una forma nueva y apasionante de vivir.

#BuscaSentido