Sich selbst feiern und negative Gedanken und Urteile über sich selbst zurück lassen? Es gibt viele Möglichkeiten und Ratgeber die dieses Ziel haben und mit verschiedenen Techniken dort hin führen sollen. Doch was ist wenn es einen ganz einfachen Weg gibt, den absolut jeder von uns umsetzen kann? Genau darum geht es in dieser Folge. UPDATE: Meine Ergebnisse nach 5 Tagen Selbstversuch ab Minute