ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋
ヨガインストラクター北野 恵理(ERIYOGA)
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第65回:本当のルックアップの仕方
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Posted Apr 6, 2020 at 1:30 am.
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ヨガの基本である「太陽礼拝」。 そのなかでも「ルックアップ」と呼ばれるポーズにどういう意味があるのか? 実際に中西さん に体験してもらい、効果についてお話します。
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