ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋
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ヨガインストラクター北野 恵理(ERIYOGA)
第62回:ひざと重心の使い方
7 minutes Posted Mar 10, 2020 at 1:30 am.
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正しい脚の使い方を知っていても、無意識でそうでない使い方をしている人が多く、何より無意識でしている動きが大切です。 今回は、なぜ身体の正しい使い方が大事なのかをお話します。