ERIYOGA(エリヨガ)のお部屋
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ヨガインストラクター北野 恵理(ERIYOGA)
第6回:どれだけ無意識に意識を向けられるか
8 minutes Posted Dec 10, 2018 at 6:07 am.
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あなたは正しい足の重心の位置をご存知ですか? 足だけではなく、普段、無意識に使っている体や呼吸に意識を向けることで、心身共に変わっていきます。