Manter o controle emocional é um aprendizado valioso 
para a vida toda. Podemos ficar chateados
em várias ocasiões, mas evitar reações impulsivas
é a melhor escolha nesses momentos.

Equilíbrio - Criança Interior - Podcast 158

O podcast "Equilíbrio”, apresentado pela jornalista Celia Penteado traz reflexões construtivas para o ouvinte. Com aproximadamente cinco minutos de duração, o podcast visa inspirar os ouvintes na busca por uma vida equilibrada.  
O programa surgiu a partir da coluna “Equilíbrio”, escrita por Celia, que é divulgada quinzenalmente no boletim informativo “Comunica Udesc”. As reflexões são sempre seguidas de uma música. O programa é veiculado na Rádio Udesc FM Florianópolis (100,1 MHz), Udesc FM Joinville ( 91,9 MHz) e  Udesc FM Lages (106,9 MHz).