Pour laisser un message vocal : c'est ici Elle nous partage avec passion 3 clés pour résoudre les disputes de couple. 1: 35 - Le sujet qui me tient à coeur, les disputes. 1: 48 - On n'arrive pas à résoudre nos conflits. 2: 01 - La première clé : Motivation, être motivé.e à communiquer. 2: 23 - On manque de compétences relationnelles, sociales, émotionnelles, sexuelles pour exprimer ce qui se passe en nous et ce qu'on vous voudrait. 4: 17 - On a besoin de choisir, d'engager. 6: 36 - La deuxième clé : quand l'autre nous parle, être curieu.x.se. 7: 47 - On est dans la défensive, on n'écoute pas l'autre. L'autre va s'énerver car il ne se sent pas écouter. 8: 50 - On cherche à comprendre VS la vérité. 12: 52 - Il y a un désir à exprimer plutôt qu'un conflit. 12: 58 - Quand on ressent de l'intensité, il y a de l'énergie pour créer du lien et de l'intimité. 15 : 24 - Troisième clé : On est à 100% responsable de ce qu'on crée. On ouvre son coeur pour soi-même, pas l'autre. 16 :20 - Le couple et les disputes, c'est une décision. Est-ce que je me concentre sur moi ? Ce dont moi j'ai besoin, mon ressenti, ma vérité ? Ou sur nous ? 17: 08 - Quand on commence à changer à l'intérieur de nous, et à s'ouvrir, l'autre change en parallèle. 17 :50 - Ouverture de notre coeur à l'autre, à nous-même. 19: 10 - Les  disputes ne sont jamais vraiment résolues, c'est un cycle. Il faut utiliser les disputes comme un moment où on pose les choses sur la table.