Tan importante como correr es descansar!

Hoy hablamos de cómo planear un aspecto que a veces no tomamos en cuenta: agregar a la agenda el tiempo de recuperacín y lo que vamos a hacer cuando logremos nuestra meta.

El maratón de Boston está cerca y aquí explicamos los cambios en el evento y la seguridad de los espectadores y participantes

Gracias por escucharnos, te pedimos pasar la voz y compartir ehoy

para más info visita www.entrenahoy.com

Fuaaaa!