Versión en video para dispositivos móviles

Ultimo de los 3 episodios como preparación para correr 10k

hoy hablamos de la importancia que es tener ejercicios de velocidad y potencia, Alan nos comenta lo vivido en el Maratón de El Paso TX USA y nos explica los ejercicios de éste episodio.

Graias por escucharnos, te pedimos pases la voz

Visita entrenahoy.com para mas información

La versión en HD de éste episodio en youtube/ehoy tv