Episodio dos, tema principal: la base. Hoy hablamos de como empezar de manera sólida para el futuro de tus entrenamientos. Además una entrevista con la triatleta Paty Chavez y sus experiencias en el mundial del ironman 70.3, tips y links, preguntas acerca de tenis y superficies para correr. Eso y más, en entrena hoy the podcast.