Esta es una programación mental, para tener un sueño reparador y profundo. Sugiero hacerla durante 21 noches seguidos para crear un nuevo programa y volverlo un hábito. Si deseas una programación mental personalizada contáctame! <a href= "mailto:entrenandotumente1@gmail.com">entrenandotumente1@gmail.com</a> @entrenatumenteconsara

En cada episodio quiero inspirarte y llevarte a la reflexión de la vida. Te comparto herramientas para entrenar la mente y la instalación de hábitos emocionales sanos. Encuentra más sobre mi en https://www.instagram.com/entrenatumenteconsara/?hl=e
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Programación y Meditación para dormir