Manter seus níveis de energia constantes se torna extremamente difícil quando há fatores, como medicamentos, alimentos e toxinas, que esgotam nossa bateria e cortam esse suprimento, resultando na incapacidade de pensar claramente, sentir-se bem e fornecer combustível suficiente para iluminar nossa visão. Ingerir cafeína ou açúcar (ingerindo uma bebida energética) pode dar-lhe uma súbita explosão de energia para energizar uma tarefa e transformá-lo em um nível 4 momentaneamente, mas de forma alguma é uma fonte de energia sustentável. Estas são fontes de combustível sujas que podem roubar nossos pensamentos e humor, especialmente quando caímos, ou quando nos tornamos dependentes dessas fontes de combustível para começar o dia. Nossos pensamentos estão sendo sequestrados e isso NÃO TEM NADA HAVER COM PSICOLOGIA.Baixe meu ebook com 3 segredos para exterminar a procrastinação.
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