Aujourd’hui,  avec Nicolas Coulmy, responsable du département Sportif et Scientifique de la Fédération Française de Ski, nous nous intéresserons à un vieux sujet, mais qui anime encore les conversations : les interférences entre le travail de force & et d'endurance. Nicolas intervient notamment auprès des équipes de France de Ski nordique, et c'est l'une des problématique du quotidien. Il nous éclairera entre autres sur :

• Quelles sont ces fameuses interférences
• Sont-elles toujours négatives, ou peuvent-t-elles être positives ?
• Comment les prendre en compte dans l'entraînement ?

Pour suivre le travail de Nicolas : https://ffs.fr/presentation-du-dss/

Bonne écoute

Nico - Agile Training