Für Menschen mit Adipositas ist eine gesunde Ernährungunausweichlich, wenn die überflüssigen Kilos purzeln sollen. Doch auch für alleanderen, die keine Probleme mit dem Gewicht haben, ist es mindestens genausowichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Doch was heißt das eigentlich?Darf ich jetzt nur noch Gemüse essen? Keine Pizza mehr? Kein Schokoriegel? Dr.Anke Stroop, Oberärztin Gina Vanessa Saviano und Diätassistentin CarolinHoffmann räumen mit bekannten Ernährungsmythen auf und erklären, worauf es beieiner gesunden Ernährung wirklich ankommt.