Viele Coaches predigen, dass Veränderung immer von INNEN nach AUßEN passieren muss. Warum körperliche Veränderung allerdings oft der Schlüssel ist zu anderen Veränderungen im Leben, dass erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Nov 14, 2023
12 min
Emotionales Essen ist einer der größten Dickmacher die die es gibt. Doch wie können wir diese Gewohnheit verändern? Wie können wir es erkennen? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
Nov 7, 2023
11 min
Achtung: Triggeralarm! In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum schlanke Frauen oft besseren Sex haben als Frauen, die mit ihren Kilos kämpfen. Jedoch geht es hier nicht um irgendwelche männlichen Macho Aussagen, sondern vielmehr um die Gründe, warum viele Frauen sich sehr schwer tun körperliche Extase zu erleben. Und das hängt oft einem Körper in dem Frau sich nicht wohl fühlt, zusammen.
Oct 31, 2023
12 min
Was uns wirklich dick macht und dafür sorgt dass wir dick bleiben oder unser Wunschgewicht nicht erreichen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Oct 24, 2023
15 min
Diäten scheitern! Und das hat viele Gründe. In dieser Episode erfährst Du die 11 größten Fehler beim Abnehmen, die Deine Diät, Dein Projekt Wohlfühlgewicht, scheitern lassen. Wenn Du diese Fehler vermeidest, stehen die Chancen sehr gut, dass Du, egal wie viele Abnehmversuche Du schon gemacht hast, diesmal Dein Ziel erreichen wirst.
Oct 17, 2023
17 min
Genau das verrät uns die wunderbare Petra Polk in diesem Interview. Die Mentorin für weiblichen Erfolg erzählt spannende Geschichten aus 21 Jahren Unternehmertum und wie es es buchstäblich von der Tellerwäscherin zur Autorin und Podcasterin, und einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Speakerinnen geschafft hat.
Oct 10, 2023
30 min
Ausnahmezustand! Oder auch: Special Oktoberfest Episode.
Denn in diesem Podcast verrate ich Dir, was ich getan habe, um während 18 Tagen Oktoberfest in denen ich jeden Abend auf der Bühne performt habe, fit, gesund, leistungsfähig und dabei vorallem auch noch glücklich zu bleiben.
Oct 3, 2023
15 min
Miriam lebt das Leben ihrer Träume! Traumkinder, Traummann, sie fliegt in ihre Traumurlaube mit dem Privatjet und hat auch noch einen absoluten Traumkörper! Das war keinesfalls immer so. Viele Jahre war sie unzufrieden mit ihrem Körper und hielt Diät, küsste viele Frösche und arbeitete in einem ganz normalen Job. Heute "manifestiert" sie sich spielend leicht quasi alles was sie will! Inklusive ihrem Traumkörper!
In diesem spannenden Interview, verrät sie uns wie das funktioniert.
Sep 27, 2023
27 min
Du hast Dich schon mal gefragt, warum Du trotz Diät und Sport nicht abnimmst?
Dann lass Dir gesagt sein: Eine der größten Abnehmbremsen sind unsere Emotionen. In dieser Podcast Episode erfährst Du, warum Deine Emotionen Dein Abnehmen verhindern und wie sehr Emotionen unseren Körper beeinflussen.
Sep 19, 2023
10 min
Du würdest Deinen Körper ja gerne so mögen und akzeptieren wie er ist, aber es gelingt Dir einfach nicht? Du kannst einfach nicht damit aufhören Dein Spiegelbild zu kritisieren, obwohl Du weißt dass es Dir nicht gut tut? In dieser Folge wirst Du erfahren, warum das so ist.
Sep 18, 2023
10 min
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