I dagens avsnitt (på engelska) träffar jag kändistränaren Magnus Lygdbäck. Vi pratar om hans karriärresa, hur man sticker ut från andra inom samma bransch och hur man lyckas i en konkurrenskraftig stad som LA. Vi pratar om: <ul><li>Vad är framgång enligt Magnus?</li><li>Vad är hans framgångsrecept i karriären?</li><li>Hur skapar man bästa balansen i livet vad gäller kropp och själ?</li><li>Vad är bästa upplägget inom träning för att nå optimala resultat?</li><li>Vad borde man äta för att bygga muskler men tappa fett?</li><li>Myter om träning</li></ul> Producent: christoffer.ortegren@hotmail.comMagnus Instagram: https://www.instagram.com/magnuslygdback/?hl=enSanja Instagram: https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/?hl=en <hr> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.

Daniel Nowak - Ät dig frisk!

Podcasten En timma med ... är en dialog mellan PR experten Sanja Tegeltija och människor som inspirerar henne inom olika branscher som berättar sin historia. De är mitt i sin karriärresa, delar med sig om sig själva, sin resa, tips och råd - på ett ofiltrerat sätt.Kontakt: sanja@strelations.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.