Varmt välkomna tillbaka till en ny säsong av podden! I detta avsnittet pratar vi om höstsäsongen som ligger framför oss och hur vi kan sätt upp realistiska mål och uppnå dem.Vi pratar om vikten av att ha en bra relation med sin tränare och hur man kan utveckla relationen och träningen ännu mer.Vi pratar även om struktur och planering.