En este episodio estaremos platicando sobre como se entiende la ANSIEDAD.

1. Aprenderemos que es la ansiedad y como reconocerla

2. Revisaremos si En verdad es algo que necesariamente es improductivo

3. Por ultimo dirigiremos la conversación hacia empezar a verla como algo al cual podemos sacarle provecho, a la par de identificarla y controlarla .